A
palavra QUARESMA se origina do número quarenta, que aparece várias vezes na
Sagrada escritura, destacando o sentido de um tempo para a conversão e
purificação. No Tempo Litúrgico da Quaresma a Igreja reflete sobre as práticas
que nos levam às mudanças de pensar e agir. O tempo quaresmal tem seu início na
quarta-feira de Cinzas e termina com o início do Tríduo Pascal. Durante este
tempo os fiéis são convidados a um período de penitência e meditação, por meio
da prática do Jejum, da Esmola e da Oração. Nas celebrações, principalmente as
dominicais, as leituras bíblias, próprias para este tempo, abordam práticas e
formas de cada fiel poder viver melhor sua caminhada com e para Deus. Todo fiel
que desejar viver bem o tempo da quaresma e alcançar as virtudes santificadoras
deve participar das celebrações e buscar praticar as obras de misericórdia.
Para
isso, propomos que nesta Quaresma nos dediquemos a construir o nosso ser como
pessoas melhores, tentando observar um
exercício espiritual para cada dia da Quaresma, preparando-se para viver
verdadeiramente a Páscoa.
Qual o
objetivo dos exercícios espirituais?
Este
quadro de exercícios tem por objetivo auxiliar os fieis na realização de boas
obras. No quadro foi feita uma relação de quarenta ações santificadoras a serem
praticadas. Você pode, na noite anterior, durante a sua oração, escolher qual
atividade vai praticar no dia seguinte de acordo com seus compromissos e
atividades diárias. Se não for possível praticar uma a cada dia, observe
aquelas que de mais importância para que possam ser feitas.
Como
fazer os exercícios?
1 –
Tenha consigo a relação das práticas durante a sua oração diária, da noite ou
da manhã;
2 –
Escolha a atividade que melhor convier para aquele dia e vá assinalando à
medida que for realizando, os exercícios são pessoais;
4 – Escreva
uma lista de intenções e também sua lista de pessoas pelas quais deseja
interceder e faça a Oração para o Tempo Quaresmal.
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Lista de Intenções
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Lista de Nomes
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ORAÇÃO PARA O TEMPO
QUARESMAL
Pai Nosso, que estais no céu, durante
esta época de arrependimento,
Tende misericórdia de nós. Com nossa oração,
nosso jejum e nossas boas obras,
transformai o nosso egoísmo em
generosidade.
Abri os nossos corações à vossa Palavra,
curai-nos das feridas do pecado,
Ajudai-nos a fazer o bem neste mundo. Que
transformemos a escuridão e a dor em vida e alegria.
Concedei-nos o que vos pedimos, por
Nosso Senhor Jesus Cristo. Amém!
JORNADA QUARESMAL –
40 EXERCÍCIOS ESPIRITUAIS
PARA A QUARESMA
“Que os lugares onde a Igreja se
manifesta,
Particularmente,
as nossas paróquias e as nossas comunidades,
se tornem ilhas de misericórdia no
meio do mar da indiferença! ”
(Papa Francisco).
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Acenderei uma vela
para o Anjo da Guarda de meus filhos e afilhados (ou Sobrinhos, netos).
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Escreverei uma carta
a alguém que há tempos não vejo (Ou enviarei uma mensagem).
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Dedicarei minhas
orações pela Juventude: Grupos de Jovens, Pastoral da Juventude.
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Neste dia tomarei
cuidado em não julgar as pessoas. (Jo 8, 1-11).
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Levarei uma doação à
Pastoral Social da minha paróquia.
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Reservarei uma hora
do dia para orar com um grupo de amigos (as). Lc 9, 28b-36.
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Acolherei as pessoas,
neste dia como se estas fossem Jesus.
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Meditarei sobre a Via
Sacra para o bem da minha fé ou participarei dela na comunidade.
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Visitarei um enfermo.
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Vou dedicar um dia
especial à família.
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Hoje levarei uma
cesta de alimentos para minha paróquia.
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Rezarei um Terço
pelos que não creem.
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Farei o terço da
misericórdia pelas vocações sacerdotais
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Consagrarei minha
família ao Sagrado Coração de Jesus.
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Minhas orações serão
para as vítimas de guerra, conflitos e catástrofes naturais.
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Rezarei a Novena de
N. Sra. do Perpétuo Socorro pelo meu pároco e demais padres.
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Farei uma oferta para
as missões.
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Minha oferta de hoje
na missa será pela implantação do Reino de Deus.
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Participarei da santa
Missa em intenção às pessoas com quem não me relaciono muito bem.
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Vou separar roupas
para doar a alguma instituição.
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Farei silêncio por
meio dia (ou... horas), e meditarei sobre a palavra que sai da minha boca.
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Em oração, perdoarei
alguém que tenha me magoado/ofendido.
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Levarei um dízimo
especial à minha comunidade.
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Organizarei uma reunião
familiar para a oração do Terço.
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Farei a novena da
Padroeira (o) de minha paróquia pela fidelidade dos dizimistas.
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Consagrarei meu dia à
Nossa Senhora.
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Minhas orações de
hoje serão pela conversão das famílias.
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Renovarei, diante do
Santíssimo, meu compromisso para com a Palavra de Deus.
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Hoje vou arrumar
minha casa e separar utensílios que não uso e doá-los.
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Meditarei o salmo
138.
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Farei Vigília de uma
hora diante do Santíssimo pelos que não tem fé.
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Farei um bom ato de
contrição e vou procurar me confessar. (Lc 13, 1-9).
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Refletirei sobre a
parábola do Filho pródigo. (Lc. 15, 11-32).
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Buscarei falar sobre
a Palavra de Deus a alguém.
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Jejuarei pelos que
sofrem tentações. (Lc 4, 1-13).
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Hoje vou meditar e
orar pelos trabalhos da Campanha da Fraternidade.
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Hoje, dedicarei meu
dia a orar pelas pessoas com necessidades especiais.
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Hoje, irei ao cemitérios rezar pelas almas dos entes queridos. |
Farei uma ação
concreta de generosidade sem que ninguém saiba.
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Ângela
Rocha
Catequista
(Adaptado)
LINK (ENDEREÇO) DO ARQUIVO PARA BAIXAR E EDITAR:
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